Zápasnická vyrážka
🥋 Co to je a proč by vás měla zajímat?
Možná máte doma malého zápasníka. Možná jste se sami pustili do brazilského jiu-jitsu, MMA, judu nebo jiného kontaktního sportu. A možná jste slyšeli o něčem, co se jmenuje „zápasnická vyrážka“, anglicky „ringworm“.
A ne, není to žádný červ. I když to tak podle názvu může znít.
🔍 Co je zápasnická vyrážka (ringworm)?
Zápasnická vyrážka je kožní plísňová infekce, která se objevuje nejčastěji jako červený, kulatý flek na kůži – může svědit, být zarudlý, mít šupinky nebo suchý střed. V angličtině se jí říká „ringworm“ kvůli typickému kruhovému tvaru.
Je to podobný typ infekce, jako třeba plíseň nohou nebo lišej.
🦠 Jak to vzniká?
Tuhle infekci způsobují dermatofyty – mikroskopické plísně, které milují teplé, vlhké prostředí. Proto se ringworm nejčastěji vyskytuje v místech, kde je:
hodně potu,
kontakt kůže na kůži (např. při zápasení),
někdy i špatná hygiena nebo nečisté povrchy (např. špatně čištěné žíněnky nebo ručníky).
🤝 Jak se to přenáší?
Přenáší se přímým kontaktem:
Z člověka na člověka – stačí kůže na kůži, např. během zápasu nebo tréninku.
Z povrchů – špinavé žíněnky, ručníky, oblečení, společné sprchy.
Zvířata – některá domácí zvířata (hlavně kočky) mohou být přenašeči.
🛡️ Jak se proti tomu bránit?
Dobrá zpráva – dá se tomu dobře předcházet! Tady je pár základních pravidel:
Sprcha hned po tréninku – ideálně s antibakteriálním nebo protiplísňovým mýdlem.
Čisté oblečení na každý trénink – žádné znovupoužívání propocených rashguardů nebo kimon!
Čistá žíněnka – žíněnky se musí pravidelně dezinfikovat. Dobrý gym to má jako rutinu.
Nechoď na trénink, když máš podezřelý flek – radši zůstaň doma, ať nenakazíš ostatní.
Vlastní vybavení – ručník, kimono, chrániče... sdílení = větší riziko.
🧴 Co dělat, když to chytím?
Nepropadejte panice – není to nic vážného, ale je potřeba to řešit:
Okamžitě přestaňte trénovat – je to vysoce nakažlivé. Informuj trenéra a zůstaňte mimo žíněnku do vyléčení.
Navštivte lékárnu nebo kožního lékaře – prodávají se volně dostupné protiplísňové krémy (např. Lamisil).
Natírejte pravidelně podle návodu – a ještě pár dní po zmizení příznaků.
Dezinfikujte vše, co přišlo do kontaktu s vyrážkou – oblečení, povlečení, ručníky.
❗Důležitá poznámka pro rodiče a trenéry
Děti často zápasnickou vyrážku podceňují nebo ji ani nenahlásí. Mějte oči otevřené, a pokud si všimnete červeného flíčku, nechte ho raději zkontrolovat lékařem a dejte si pauzu od tréninku. Vaše ohleduplnost pomáhá chránit celý tým!
💬 Na závěr
Zápasnická vyrážka není nic nebezpečného, ale v komunitě bojových sportů je to častý problém. Dobrou hygienou a včasnou reakcí se dá většině případů předejít – a když už ji chytíte, rychle ji vyléčit.
A hlavně: není to ostuda. Může se to stát komukoliv.
Bojujeme férově bojujeme čistí.
👊🥋
